Lytter du til kroppen din?

Lytter du til kroppen din?

Har du opplevd at kroppen har sagt stopp, at du har blitt syk eller utbrent? I så fall har kroppen din sannsynligvis forsøkt å si fra en stund. Kanskje har den sagt fra med smerter, uro, eller trøtthet. Kanskje har du hatt vanskelig for å slappe av, vært veldig sliten, eller kjent andre signaler på at det var på tide å stoppe opp og ta det litt med ro.

Har du da bare har fortsatt å bite tennene sammen og stå på, og ikke lyttet til det kroppen har prøvd å fortelle deg? Ja da har kroppen din sagt skikkelig fra, om at nå er det nok!

Veldig mange av oss lytter ikke til kroppen før den sier stopp, og ofte kan det da ta lang tid å komme seg opp igjen. Vi er så opptatt av å skulle prestere noe hele tiden, at vi glemmer at kroppen vår også trenger hvile og service for å fungere.

Lytter du til kroppen din? Gir du kroppen din litt omsorg og service? Kanskje er det på tide å stoppe opp litt og kjenne etter hva som er bra for deg? Det er aldri for sent å begynne, men selvfølgelig er det smart å begynne mens du er frisk. Forebygging er alltid mye bedre og billigere enn reparasjon.

Ta kontakt om du ønsker deg veiledning i forhold til hvordan du kan ta vare på kroppen din og helsa di. Ta gjerne også en titt på http://argana.no/behandling/  om du trenger det. Å ta vare på og lytte til kroppen, er en god investering. Du skal jo ha kroppen din så lenge du lever.

Del:
Posted in Ukategorisert and tagged , , , .