Kategori: Erfaringer
-
Hodepine
Det finnes veldig mange forskjellige typer hodepine. I akupunktur-utdanningen, lærte jeg at det finnes ca. 150 forskjellige typer hodepine. Med så mange forskjellige typer hodepine, sier det seg selv at en grundig kartlegging, og individuell behandling er viktig. De fleste av de som kommer til meg med hodepine, har forskjellige typer spenningshodepine. Ofte finner jeg…
-
Erfaringer fra klinikken
Det jeg liker aller best med jobben min, er at ingen dager er like. Når jeg ser og får tilbakemelding om at folk har det bedre etter behandling enn de hadde det før de kom, da oppleves jobben min virkelig meningsfull.,
-
Når livet setter seg i kroppen
Traumer kan være årsak til smerter, spenninger, og kroniske plager. Traumer kan være fysiske, etter ulykker, fall eller andre hendelser, eller emosjonelle. Kroppen husker.
-
Å leve med en nakkeskade
Har du en nakkeskade, eller har du mistanke om at du har det? Hvis du har vært i en trafikkulykke, eller har falt stygt, og nakken din har vært vond siden, så har du sannsynligvis en nakkeskade. Kanskje opplever du at det er tungt og smertefullt å holde hodet oppe, eller at du sliter med…
-
Veien tilbake til livet
Når livet blir snudd på hodet som følge av en ulykke, et stort traume eller en livskrise, kan veien tilbake til livet være lang og kronglete. For meg ble livet brått snudd på hodet etter en ulykke for snart 18 år siden. Jeg fikk en kraftig whiplash, og fikk da store problemer med konsentrasjon, hukommelse…
-
Traumer – hva er det?
Traumer – hva er det? Definisjonen på traume er sår eller skade, og det kan være både fysisk og psykisk. Felles for alle slags traumer, er at det setter seg i kroppen på en eller annen måte, og kan forårsake mange slags plager. Sår eller brudd vil gro, og kroppen vår har en stor evne…
-
Gode råd for deg med nakkeskade
Å leve med en nakkeskade er ikke enkelt. Jeg har selv erfart at livet brått ble snudd opp ned, på grunn av en nakkeskade etter en trafikkulykke. Det verste for meg, var at hodet mitt ble tungt å bære. Jeg klarte å sitte oppreist ca. et kvarter om gangen, så måtte jeg legge meg ned…
-
Behandling av traumer
Behandling av traumer har stort fokus på klinikken. Mange av de som kommer til meg for å få behandling, sliter med traumer. Et traume er en skade, enten fysisk, psykisk, eller begge deler. Traumene påvirker oss på mange slags måter. Ved en skade blir det feilbelastninger. Når en kroppsdel ikke virker helt som den skal,…
-
Erfaringer med nakkeskade
Dette innlegget handler mine erfaringer med nakkeskade, både min egen skade, og erfaringer som terapeut. Høsten 1999 ble jeg påkjørt bakfra, og livet mitt forandret seg brått. Før ulykken var jeg en aktiv person. Jeg jobbet for fullt, og hadde travle og innholdsrike dager med familie, fritidsaktiviteter og foreningsliv. Etter ulykken ble alt snudd på…
-
Trening og nakkeskade
Trening er viktig, men av og til kan trening også gjøre vondt verre. Noen av mine pasienter har dessverre erfart å bli veldig dårlige på grunn av feil eller for hard trening. Dersom en har en ligamentskade (leddbåndskade) i nakken, blir nakken ustabil. Ligamentene skal holde nakkevirvlene på plass, og sammen med musklene holde hodet oppe.…