Ild-elementet

ild-elementerIld-elementet består av organene hjerte, tynntarm, perikard eller kretsløp, og trippelvarmer eller endokrin. Trippelvarmeren er ikke egentlig et organ som vi forstår det. I kinesisk medisin deles torsoen inn i tre områder, øvre, midtre og nedre område eller jiao. Disse tre områdene må være i balanse for at energien skal fordeles jevnt rundt i kroppen. En ubalanse i disse områdene fører blant annet til hormonell ubalanse og ubalanse i temperaturregulering i kroppen.

Ild-elementet tilhører sommeren, klimaet er varme, fargen er rød og følelsen er glede. Smaken er bitter, og lukten er brent. De tilknyttede kroppsvev er blodkar og psyke. Når ild-elementet er ute av balanse, kan det bli for mye eller for lite glede, det blir problemer med blodsirkulasjonen, og hjertet blir belastet.

Sanseorganet til ild-elementet er tungen.  en person som snakker veldig mye, kan ha en ubalanse i ild-elementet.Motsatt kan et hjerteproblem være ledsaget av talebesvær. Man kan også bli stum av skrekk.

Kroppsvæsken til hjertet er svette. Både unormalt mye svette og manglende evne til å svette regnes som et ild-problem.

Ubalanser i ild-elementet behandles ut fra om det er for mye eller for lite energi. Hvis ilden er ute av kontroll, kan det behandles via vann-elementet, siden vann demper ilden. Hvis ilden er svak, kan den styrkes via tre-elementet, siden tre får ilden til å blusse opp.

Del:

Benlengdeforskjell

Det hender jeg får pasienter på klinikken som har fått såler for å korrigere benlengdeforskjell. Veldig ofte viser det seg at det ikke er en reell benlengdeforskjell, men at det dreier seg om en feilbelastning fra føttene, skjevhet i bekkenet eller en skjevhet i ryggen. Etter at jeg har behandlet lockfoot (låsninger i mellomfoten), samt eventuelle posturologiske ubalanser, er vanligvis benlengdeforskjellen borte, og sålene er overflødige.
I noen veldig få tilfeller dreier det seg allikevel om en reell anatomisk benlengdeforskjell. I så fall vil det kunne måles fra ledd til ledd i bena at lengden er forskjellig. I løpet av de årene jeg har arbeidet som terapeut, kan jeg telle på en hånd (blant mange hundre) pasienter som har hatt en anatomisk benlengdeforskjell. i alle andre tilfeller har det vært en funksjonell forskjell, og det kan som regel korrigeres av behandling.
Dersom ryggraden eller bekkenet er skjevt på grunn av skade eller langvarig feilbelastning,kan det være behov for mange behandlinger, men i mange tilfeller går det ganske raskt å rette opp ubalansen.
Såler som skal korrigere benlengdeforskjell, er etter min erfaring som regel mer til skade enn til nytte. De vil opprettholde skjevheten i kroppen, slik at ryggraden kan bli varig skjev. Hvis slike såler skal ha en funksjon, må det sjekkes at det virkelig er en anatomisk benlengdeforskjell. I alle andre tilfeller bør årsaken til skjevheten og feilbelastningen behandles.
Les gjerne om whiplash/locfoot-terapi og posturologi for mer informasjon. Har du eller noen av dine nærmeste fått påvist benlengdeforskjell? Sjekk om det virkelig er en anatomisk forskjell på benlengden.
Jeg gjør oppmerksom på at det ikke er gjort noen vitenskapelig undersøkelse i forhold til korrigering av benlengdeforskjell. Jeg uttaler meg kun ut fra erfaring i klinikken.
Del:

Helsetrekanten

en serie kosttilskudd som til sammen kalles helsetrekanten eller helsetriangelet. Som terapeut har jeg prøvd mange typer kosttilskudd, og min bedre halvdel har uttrykt at han synes det er litt vel mange bokser og flasker som etter hvert blir stående i skapet. Nå tror jeg at jeg endelig har funnet noe som jeg vil fortsette å bruke! Her er mine erfaringer etter en snau måneds bruk av disse produktene:
 helsetrekanten
Det første produktet heter Sunrise. Som navnet tilsier, skal det tas ved soloppgang. Det inneholder ekstrakt av 17 frukter, bær og grønnsaker i flytende form, og gir en unik sammensetning av vitaminer, mineraler, antioksidanter og sporstoffer. Det kommer i små porsjonspakker, og jeg synes også det smaker godt. ikke er det dyrt heller – en dagsdose koster ca. 15 kr. Hvis en sammenligner prisen med hva det koster å kjøpe inn alle de 17 forskjellige ingrediensene til en smoothie, så blir det veldig mye å spare! Jeg drikker posens innhold før jeg spiser min vanlige frokost, og kjenner med en gang at jeg får energi til dagens oppgaver.
Det andre produktet heter Sunset, og skal tas om kvelden. Det inneholder omega 3 fra villaks og annen vill fisk fra Alaska, tilsatt vitamin A og D, samt tokotrienoler, som er en rik kilde til E-vitamin. Anbefalt dagsdose er 3 kapsler, men jeg tar som oftest 4 – 5 kapsler sammen med kveldsmaten.
Det tredje produktet heter Nitro. Det kommer i 2 varianter, Nitro FX og Nitro Extreme. Nitro FX inneholder sterk ekstrakt av noniplanten. Noniekstrakt øker kroppens produksjon av nitrogenmonoksid, som er en av de viktigste signalmolekylene i kroppen. Nitrogenmonoksid er nødvendig for å opprettholde et sunt hjerte og sirkulasjon gjennom hele livet. Nitro FX kan også brukes på huden, og kan hjelpe på hudproblemer av forskjellig slag. Jeg har testet det både på myggestikk og utslett, og synes det hjelper.
Nitro Extreme er mer konsentrert enn FX, og er i tillegg beriket med magnesium, sink, krom, niacin og Q10. Den er spesielt fin å bruke for de som trener hardt, eller om en trenger litt ekstra energi i perioder. Jeg tar 20 dråper om morgenen med en gang jeg våkner om morgenen, og lar det ligge litt under tungen før jeg svelger. Tar det gjerne et par ganger til i løpet av dagen.
Det anbefales at en tar det før og etter trening, siden oksygenopptaket økes og restitusjonsfasen reduseres.
Det jeg liker best med disse produktene, er at jeg vet de er laget av konsentrat av rene, og til dels viltvoksende råvarer. Konsentratet er grundig testet for giftstoffer, slik at vi kan være trygge på at vi ikke får i oss noen skadelige stoffer. Jeg kjenner at energien har blitt bedre, og at jeg også sover bedre om natten. Flere jeg har snakket med har lignende erfaringer, og noen forteller også om mindre smerter etter å ha brukt produktene over litt tid. Det gjør at jeg trygt kan anbefale Kyani til alle som trenger mer energi i hverdagen.
Hvis du går inn på www.kyaniscience.com kan du lese mer om produktene. Produktene kan bestilles via nettbutikken https://argana.kyani.net/r/eu/en/products eller ved å ta kontakt med klinikken. Kommer du innom klinikken, kan du også få smaksprøver.
Del:

Kosttilskudd – trenger vi det?

Trenger vi egentlig kosttilskudd, og hvorfor? Egentlig bør vi kunne dekke behovet for vitaminer, mineraler og andrehelsetrekanten næringsstoffer gjennom maten vi spiser, men gjør vi det i praksis?
I dag spiser de fleste av oss veldig annerledes mat enn det som var vanlig før i tiden. Maten blir bearbeidet og produsert på måter som har ført til at næringsinnholdet er blitt dårligere. Selv om vi prøver å spise sunn og variert mat,kan det derfor være vanskelig å få dekket behovet for vitaminer og mineraler gjennom kosten.
Det meste av næringsopptaket skjer gjennom tarmen. Hvis tarmen og fordøyelsen for øvrig fungerer dårlig, klarer ikke kroppen å ta opp næring godt nok fra maten vi spiser. En god fordøyelse er en forutsetning for at vi skal kunne nyttiggjøre oss næringsstoffene i maten vi spiser.  Ved stress, sykdom, medisinbruk, hard trening og graviditet har en behov for ekstra vitaminer og mineraler. Det samme gjelder for barn og ungdom. De aller fleste av oss har derfor behov for noe tilskudd, selv om vi prøver å spise sunt.
Et godt kosttilskudd skal gi et balansert tilskudd av de viktige vitaminer og mineraler som kroppen trenger, det skal være basert på naturlige og rene råstoffer, slik at det kan opptas lett i kroppen. Helst skal en kjenne at en får mer energi og overskudd når en bruker tilskuddet også.
Personlig foretrekker jeg å bruke flytende tilskudd basert på friske bær, frukt og grønnsaker. Da kjenner jeg at kroppen min har det bra, at jeg har energi gjennom dagen, og jeg sover godt om natten.
Uansett er det viktig å spise sunn, variert mat, med mye friske grønnsaker og ellers gode og rene råvarer. Kroppen vår trenger riktig drivstoff for at vi skal holde oss friske og ha det bra!
Del:

Tre-elementet

Loven om de fem elementer, spiller en sentral rolle i kinesisk medisin. Hvert av elementene er knyttet til organer i kroppen vår, og til de forskjellige årstider. Elementene er også knyttet til klimatiske energier vind, varme, fuktighet, tørke og kulde. Likedan er elementene knyttet til forskjellig kroppsvev, sanseorganer, smak og lukt.tre-elementer
Tre-elementet består av organene lever og galleblære, den klimatiske energien er vind, kroppsvev er muskler og sener og sanseorganet er øynene. Smaken er sur, og lukten syrlig, fargen er grønn. Følelsen er sinne eller aggresjon, og årstiden er våren.
Tre-elementet er også knyttet til det levende aspekt. En av leverens viktigste funksjon ifølge kinesisk medisin, er å holde bevegelse i vitalenergien, slik at den fordeles i en jevn strøm til alle kroppens organer og vev.
Energien mellom elementene skal gå med sola, i sheng-syklus, og hvert element gir næring til det neste elementet i sirkelen. Tre-elementet gir næring til ild-elementet, ild-elementet gir næring til jord-elementet og så videre.
Siden våren er tre-elementets årstid, er det viktig å gi leveren litt oppmerksomhet på denne tiden. Det kan gjøres ved å ta en kur med rensende urter, og for eksempel med akupunkturbehandling. Varmebehandling er også fint, siden det hjelper kroppen til å kvitte seg fortere med avfallsstoffer.
I tillegg er det selvfølgelig viktig å passe på hva en spiser og drikker. Leveren blir belastet av for mye alkohol, medisinbruk eller av å spise mat som en ikke tåler. Rensekurer og behandlinger er til lite nytte hvis en ikke også er litt snill mot leveren.
Urter som er gode for leveren er blant annet Mariatistel og løvetannrot. Bruk gjerne disse 2 urtene sammen, eventuelt sammen med flere andre urter.

 

Del: