Stikkord: nakkeskade
-
Hodepine
•
Det finnes veldig mange forskjellige typer hodepine. I akupunktur-utdanningen, lærte jeg at det finnes ca. 150 forskjellige typer hodepine. Med så mange forskjellige typer hodepine, sier det seg selv at en grundig kartlegging, og individuell behandling er viktig. De fleste av de som kommer til meg med hodepine, har forskjellige…
-
Å leve med en nakkeskade
•
Har du en nakkeskade, eller har du mistanke om at du har det? Hvis du har vært i en trafikkulykke, eller har falt stygt, og nakken din har vært vond siden, så har du sannsynligvis en nakkeskade. Kanskje opplever du at det er tungt og smertefullt å holde hodet oppe,…
-
Gode råd for deg med nakkeskade
•
Å leve med en nakkeskade er ikke enkelt. Jeg har selv erfart at livet brått ble snudd opp ned, på grunn av en nakkeskade etter en trafikkulykke. Det verste for meg, var at hodet mitt ble tungt å bære. Jeg klarte å sitte oppreist ca. et kvarter om gangen, så…
-
Erfaringer med nakkeskade
•
Dette innlegget handler mine erfaringer med nakkeskade, både min egen skade, og erfaringer som terapeut. Høsten 1999 ble jeg påkjørt bakfra, og livet mitt forandret seg brått. Før ulykken var jeg en aktiv person. Jeg jobbet for fullt, og hadde travle og innholdsrike dager med familie, fritidsaktiviteter og foreningsliv. Etter…
-
Trening og nakkeskade
•
Trening er viktig, men av og til kan trening også gjøre vondt verre. Noen av mine pasienter har dessverre erfart å bli veldig dårlige på grunn av feil eller for hard trening. Dersom en har en ligamentskade (leddbåndskade) i nakken, blir nakken ustabil. Ligamentene skal holde nakkevirvlene på plass, og sammen…