Stikkord: energi
-
Ta vare på energien din
Når det stormer rundt oss, er det ekstra viktig å ta vare på vår egen energi. Har du tenkt over hvordan vi påvirkes av hva vi ser på nyhetene, eller hvordan vi blir påvirket av ting som skjer rundt oss? Hvordan føler du deg når du har lest en skremmende avisoverskrift? Hva gjør det med…
-
Kosttilskudd – trenger vi det?
Trenger vi egentlig kosttilskudd, og hvorfor? Egentlig bør vi kunne dekke behovet for vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer gjennom maten vi spiser, men gjør vi det i praksis? I dag spiser de fleste av oss veldig annerledes mat enn det som var vanlig før i tiden. Maten blir bearbeidet og produsert på måter som har…