Forfatter: Inger Johanne Solend
-
Hva forteller du deg selv?
Ja, hva forteller du deg selv? Forteller du deg selv negative ting, eller sier du noe positivt om deg selv? Hva du forteller er ikke nødvendigvis noe du sier høyt – hva du tenker om deg selv er vel så viktig. Forteller du deg selv at du ikke er bra nok, eller kritiserer du deg…
-
Hvordan bli sjef for egen rehabilitering?
Ta en titt på videoen under, og se hva du lærer på online-kurset «Bli sjef for egen rehabilitering». Har du opplevd at livet har blitt snudd på hodet på grunn av skade eller sykdom? Kanskje har du også opplevd at det er lite hjelp å få, og kanskje har du følelsen av å «famle litt…
-
Bli sjef for egen rehabilitering
Hvordan og hvorfor bli sjef for egen rehabilitering? Enten du har opplevd at livet har blitt snudd på hodet etter en ulykke, eller du har plager som har kommet snikende på grunn av sykdom, har du sikkert opplevd at det har vært vanskelig å få hjelp. Kanskje har du hatt følelsen av å famle i…
-
Veien tilbake til livet
Når livet blir snudd på hodet som følge av en ulykke, et stort traume eller en livskrise, kan veien tilbake til livet være lang og kronglete. For meg ble livet brått snudd på hodet etter en ulykke for snart 18 år siden. Jeg fikk en kraftig whiplash, og fikk da store problemer med konsentrasjon, hukommelse…
-
Traumer – hva er det?
Traumer – hva er det? Definisjonen på traume er sår eller skade, og det kan være både fysisk og psykisk. Felles for alle slags traumer, er at det setter seg i kroppen på en eller annen måte, og kan forårsake mange slags plager. Sår eller brudd vil gro, og kroppen vår har en stor evne…
-
Gode råd for deg med nakkeskade
Å leve med en nakkeskade er ikke enkelt. Jeg har selv erfart at livet brått ble snudd opp ned, på grunn av en nakkeskade etter en trafikkulykke. Det verste for meg, var at hodet mitt ble tungt å bære. Jeg klarte å sitte oppreist ca. et kvarter om gangen, så måtte jeg legge meg ned…
-
Tanker ved årsskifte
I dag er det siste dagen i 2016. Om noen få timer går vi inn i et helt nytt år. Hva vil det nye året bringe mon tro? Tiden rundt årsskifte er både en tid for ettertanke og forventninger. For meg personlig har 2016 vært et begivenhetsrikt år. De som har fulgt bloggen min, har sett at…
-
Behandling av traumer
Behandling av traumer har stort fokus på klinikken. Mange av de som kommer til meg for å få behandling, sliter med traumer. Et traume er en skade, enten fysisk, psykisk, eller begge deler. Traumene påvirker oss på mange slags måter. Ved en skade blir det feilbelastninger. Når en kroppsdel ikke virker helt som den skal,…
-
Barnehjemmet i Kaziba
Et av målene for reisen vår til Kongo, var barnehjemmet i Kaziba. Før vi reiste hadde vi fått vite at det bor ca. 60 barn der, og at de har veldig lite å klare seg med. Vi hadde derfor med oss så mye vi klarte å få med oss av barneklær, leker og gaver. Gavene våre…
-
Reisen til Kongo
Jeg er vel hjemme igjen etter en innholdsrik og spennende reise til Kongo. Denne reisen hadde jeg drømt om lenge. I det forrige innlegget skrev jeg om familien min i Kongo. I tillegg til denne familien, bor mange av slektningene til svigerdatteren min i Kongo, og hennes foreldre bor der deler av året. Vi fløy…