Vi lever i en urolig tid, med store omveltninger. Det kan være vanskelig å finne mening i alt som skjer, og mye er veldig skremmende.
Personlig er jeg veldig berørt av det som skjer i Kongo for tiden – rett og slett fordi jeg kjenner mange kongolesere, både i Norge og i Kongo. Jeg har også et stort engasjement for et barnehjem i Kaziba, øst i Kongo. Nå er jeg veldig bekymret for barna der, og jeg er bekymret for alle mine venner i Kongo. Det gjør vondt å være så langt unna, og ikke kunne gjøre noe annet enn å be, håpe og tro at situasjonen snart vil forandre seg.
Krig er totalt meningsløst – spesielt når det går ut over sivilbefolkningen (og det gjør det i alle kriger). I Kongo handler krigen først og fremst om mineraler, som Kongo har store mengder av. Det er tragisk å tenke på at den store rikdommen Kongo har, også er den største forbannelsen for det kongolesiske folk.
En liten tankevekker for oss alle, er at vi sannsynligvis bruker en liten bit av rikdommen til Kongo hver eneste dag, i mobiltelefoner og PC-er.
Om det ikke er så mye hver og en av oss kan gjøre med det, så kan vi i alle fall være bevisst på at våre elektroniske duppeditter sannsynligvis inneholder deler som er smuglet ut av Kongo.
Jeg skal ikke si noe mer om storpolitikk, penger og krig, men hjertet mitt gråter for barna i Kongo, for barna i Gaza og for alle barn i verden som lever med krig. Jeg får virkelig håpe at det kan bli fred i verden en gang!
Det er lett å føle avmakt når verden er i kaos. Hvordan kan vi finne vår egen kraft, og hvordan kan vi leve våre liv på en god måte i en kaotisk verden?
Det kan være fristende å si at det bare er å la være å se på nyheter, eller bare fokusere på det som er bra. Men det blir jo som å stikke hodet i sanden, og lukke øynene for alt som er vondt. Det blir jo ikke borte av den grunn.
Jeg tror det er viktig å tillate seg å kjenne på det som er vondt, og anerkjenne smerten. Det er lov å være lei seg, og det er lov å være redd.
Samtidig tror jeg det er viktig å ta pauser både fra nyheter og sosiale media, og jobbe for å finne indre ro. Hvis jeg lar meg trekkes ned av alt drama i verden, klarer jeg heller ikke å bidra med noe positivt.
Det å ta vare på seg selv er ekstra viktig når det er kaos rundt oss. Ja, det er viktig å se og forstå noe av det som skjer rundt oss, men samtidig er det viktig å ikke bli motløs.
Fokuser på det du kan gjøre noe med – og finn noe som gir deg glede i din hverdag. Søk hjelp om du ikke klarer å finne lyspunkter i tilværelsen. Det hjelper å snakke med noen, enten med gode venner eller en dyktig terapeut.
Det som gir meg glede er å være ute i naturen, danse, finne på koselige ting sammen med gode venner, og være sammen med barn og barnebarn. I tillegg elsker jeg å dele kunnskapene og erfaringene mine om helse og hjelp til selvhjelp, slik at andre kan få det bedre.
Engasjementet mitt for barna på barnehjemmet i Kongo har gitt meg stor glede, mange nye venner og mye lærdom. Samtidig gir det meg også stor sorg og mange bekymringer på grunn av krigen. Les gjerne mer på hjemmesiden, eller følg foreningen vår på facebook.
Jeg håper de tankene jeg har delt kan være til trøst eller til inspirasjon for noen. For meg var det i alle fall godt å kunne dele disse tankene.
Mine tilbud
Ønsker du litt hjelp til å sortere tanker og følelser, kan jeg tilby veilednings-samtaler via Zoom. Kontakt meg på tlf. 976 25 832 eller send epost til post@argana.no for spørsmål eller bestilling av time.
Du kan også abonnere på mine nyhetsbrev hvor jeg deler noen av mine beste selvhjelps-tips.
Jeg har kuttet ut kursportalen med online-kurs, og vurderer nå å dele kursene via en medlemsportal via hjemmesiden. Etter avtale kan jeg også holde kursene som fysiske kurs, for eksempel for medlemsorganisasjoner m.m.
Kurs for terapeuter holder jeg fortsatt etter avtale, så ta kontakt om du ønsker deg kurs. Ellers skal jeg holde lockfoot-kurs på Tonergarden 1. -2. november. Det blir 2 dager fysisk kurs, og en dag med videoleksjoner. Påmelding til https://www.tonergarden.no/
Nyhet
Jeg har begynt å bruke helseplasteret X39 fra Lifewave, og har merket stor forskjell på kroppen min. Det X39 gjør, er at det aktiverer kroppens egne stamceller. Siden jeg har en gammel nakkeskade, og det tydeligvis har høyeste prioritet i min kropp, er det der det skjer mest merkbare endringer i min kropp.
Ta gjerne kontakt med meg om du vil vite mer om disse plastrene, og hva de kan gjøre for deg. Om du vil bestille de selv, kan du gjøre det via min nettbutikk https://lifewave.com/arganahelse
Ta vare på deg selv og de du er glad i.
Alt godt fra Inger Johanne
Kommentarer