Forfatter: Inger Johanne Solend
-
Bli din egen beste venn
Er du venn med deg selv? Du er den eneste du må tilbringe hele livet sammen med. Da er det en fordel å være venn med deg selv.
-
Tanker rundt NAV-skandalen
Jeg har fulgt med på nyhetene om NAV-skandalen, om alle de som har blitt straffet på feil grunnlag. Håper inderlig at de det gjelder får oppreisning, og at de nå kan få et godt liv. For noen er det dessverre for sent, men det vil være viktig for de etterlatte at deres kjære blir renvasket.…
-
Hvorfor blir vi syke, og hvordan kan vi holde oss friske?
Hvorfor blir vi syke? Hvorfor blir vi egentlig syke? Om det var et enkelt svar på det spørsmålet, så hadde det vært enkelt å holde seg frisk, og om jeg hadde svaret hadde jeg kanskje vært millionær? Et enkelt svar finnes ikke. Derimot er det mange forskjellige faktorer som påvirker helsa vår. Hva vi får…
-
Erfaringer fra klinikken
Det jeg liker aller best med jobben min, er at ingen dager er like. Når jeg ser og får tilbakemelding om at folk har det bedre etter behandling enn de hadde det før de kom, da oppleves jobben min virkelig meningsfull.,
-
Når livet setter seg i kroppen
Traumer kan være årsak til smerter, spenninger, og kroniske plager. Traumer kan være fysiske, etter ulykker, fall eller andre hendelser, eller emosjonelle. Kroppen husker.
-
Å leve med en nakkeskade
Har du en nakkeskade, eller har du mistanke om at du har det? Hvis du har vært i en trafikkulykke, eller har falt stygt, og nakken din har vært vond siden, så har du sannsynligvis en nakkeskade. Kanskje opplever du at det er tungt og smertefullt å holde hodet oppe, eller at du sliter med…
-
Lytter du til kroppen din?
Har du opplevd at kroppen har sagt stopp, at du har blitt syk eller utbrent? I så fall har kroppen din sannsynligvis forsøkt å si fra en stund. Kanskje har den sagt fra med smerter, uro, eller trøtthet. Kanskje har du hatt vanskelig for å slappe av, vært veldig sliten, eller kjent andre signaler på…
-
Hvordan få et bedre liv?
Kanskje føler du på presset etter å spise sunnere, trene mer, slutte å røyke eller andre ting du bare må gjøre for å bli frisk?
-
Bli sjef for egen rehabilitering
Hva betyr det å bli sjef for egen rehabilitering? Hva vil det bety for deg? Da jeg ble skadd i en trafikkulykke for snart 20 år siden, opplevde jeg at det ikke fantes hjelp å få, verken til behandling eller veiledning i forhold til hva jeg kunne gjøre selv. Jeg var det jeg kaller «ute…
-
Hva er en affirmasjon?
En affirmasjon er en positiv setning, som du sier til deg selv. Om du sier det samme gjentatte ganger, så begynner du etter hvert å tro på det. Derfor er affirmasjoner et kraftfullt verktøy som kan brukes i nesten alle sammenhenger. Affirmasjonen på bildet over, er en av uendelig mange affirmasjoner du kan bruke. Den…