Tanker ved årsskifte

hand-1848710_640I dag er det siste dagen i 2016. Om noen få timer går vi inn i et helt nytt år. Hva vil det nye året bringe mon tro? Tiden rundt årsskifte er både en tid for ettertanke og forventninger.

For meg personlig har 2016 vært et begivenhetsrikt år. De som har fulgt bloggen min, har sett at reisen til Kongo har vært en viktig begivenhet i mitt liv. Det har vært et år med mange gleder, men også noen utfordringer. Heldigvis har helsa holdt så langt, og heldigvis har mine nærmeste det bra!

Rundt i verden har det vært et år med mye uro. Krig, terror, store omveltninger og katastrofer har preget nyhetsbildet. Veldig mange mennesker er på flukt, og veldig mange barn vokser opp med krig, utrygghet og fattigdom.

Samtidig er det flere og flere som viser hjertevarme og omsorg. Stadig flere er opptatt av at vi må ta vare på hverandre, og den kloden vi lever på. Det gir håp for en bedre framtid!

Årsskifte er også tiden for nyttårsforsetter. Mange tenker at de skal trene mer, slutte å røyke eller slanke seg på nyåret. Veldig bra alt sammen, bare man klarer å gjennomføre det.

Mitt tips for nyttårsforsetter er å ikke gape over for mye på en gang. Ta et lite skritt om gangen, og legg lista så lavt at det er enkelt å lykkes. Lag deg små og enkle delmål, og ha en plan for å nå målene. Det er også lurt å tenke gjennom hvorfor det er viktig for deg å nå målene, og hva du vil gjøre når målet er nådd.

Personlig er jeg ikke lenger så opptatt av nyttårsforsetter som jeg var da jeg var yngre. Et nyttårsforsett har jeg allikevel i år også, og det er å bli enda litt flinkere til å ta vare på meg selv. Jeg vil gjerne fortsette å jobbe noen år til, og jeg vil ha overskudd til familie, venner, fritid og reiser. Det å spise sunt, trene akkurat passe, og ellers ha en god balanse mellom arbeid og hvile, er viktig. Når jeg har det bra, er jeg også bedre i stand til å gjøre en god jobb.

Jeg gleder meg til et spennende arbeidsår på klinikken! Det er utrolig givende å kunne hjelpe mennesker til å få det bedre. Det å se at folk har det bedre når de går ut fra klinikken enn de hadde det da de kom, og få høre tilbakemeldinger om bedring etter behandling, er stort. Det er også veldig givende og morsomt å holde kurs, både selvhjelpskurs og fagkurs for terapeuter.

I 2017 blir det også både kurs i selvutvikling, temakvelder og fagkvelder med eksterne forelesere. Her kommer det mer informasjon etter hvert, både på facebook, nyhetsbrev og på hjemmesiden.

Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt på tlf. 976 25 832 eller mail: post@argana.no , enten du trenger behandling, vil melde deg på kurs eller om du har spørsmål.

Jeg ønsker deg et riktig godt, fredelig og helsebringende år i 2017!new-years-eve-1789196_1280

 

Med vennlig hilsen Inger Johanne Solend

 

Del: