Hjelp deg selv til bedre helse
Det er alltid mulig å få bedre helse, uansett hvor dårlig du er. Og det er mye du kan gjøre selv for å få det bedre.
Hjelp deg selv til bedre helse Read More »
selvhjelp
Førstehjelp i tøffe tider
Mange har det tungt nå. Vi har levd med unntakstilstand i over ett år, og det har virkelig begynt å tære på kreftene. Vi håper og tror at det blir bedre ganske snart, men hvordan skal vi klare å holde ut til det bedrer seg? Her deler jeg litt «førstehjelp» i tøffe tider: Vær snill
Førstehjelp i tøffe tider Read More »
Erfaringer med Bemer
En av de beste investeringene jeg har gjort, er å skaffe meg en Bemer. Kort fortalt stimulerer den sirkulasjonen i de små og bittesmå blodårene i kroppen.
Erfaringer med Bemer Read More »
Uforklarlig helbredelse
Her forteller jeg om et foredrag jeg har hørt med Kelly Turner. Hun har forsket på mennesker som har blitt friske av uhelbredelig kreft, og kom fram til noen meget interessante felles faktorer.
Uforklarlig helbredelse Read More »
Ta vare på energien din
Når det stormer rundt oss, er det ekstra viktig å ta vare på vår egen energi. Har du tenkt over hvordan vi påvirkes av hva vi ser på nyhetene, eller hvordan vi blir påvirket av ting som skjer rundt oss? Hvordan føler du deg når du har lest en skremmende avisoverskrift? Hva gjør det med
Ta vare på energien din Read More »
Nakkekurset
Nakkekurset er for deg som sliter med kroniske nakkeplager på grunn av nakkeskade, eller har mistanke om en skade. Jeg har selv vært 100 % ufør på grunn av en nakkeskade, og i kurset deler jeg noen av mine erfaringer. I tillegg lærer du noen enkle og gode verktøy for egenbehandling, smertelindring og gode øvelser
Øynene og nakken
Mange som har en nakkeskade har også problemer med øynene. Det kan være vanskelig å fokusere blikket, eller en kan ha problemer med synet på forskjellige måter. I videoen deler jeg et selvhjelpstips, og forteller litt om behandling. Har du kroniske plager på grunn av en nakkeskade, kan Nakkekurset være noe for deg. Kurset foregår
Kjeven og nakken
I denne videoen snakker jeg litt om kjeveproblemer. Jeg gir noen tips til hva du kan gjøre selv, og forteller litt om hvordan jeg behandler kjeveproblemer på klinikken.