Traumatiske opplevelser setter seg i kroppen.
I jobben min som terapeut erfarer jeg gang på gang at traumer er årsak til smerter, spenninger, kroniske plager av forskjellig slag og lettere psykiske plager.
Mange av de som kommer til behandling, sliter med plager de har hatt i mange år, og mange har forsøkt mye forskjellig av behandlinger før de kommer til meg.
Traumer som setter seg i kroppen kan være mye forskjellig. Fysiske traumer etter ulykker, fall eller andre hendelser, kan føre til en skade.
Emosjonelle traumer setter seg også i kroppen, som en spenning, en uro eller som fysiske smerter.
Noen traumer ligger så langt tilbake i tid at en ikke husker det, men kroppen husker allikevel. Fødsels-traumer, eller traumer fra tidlig barndom er noen eksempler.
Det finnes hjelp å få
I jobben min som terapeut erfarer jeg gang på gang hvordan spenninger etter traumer skaper mange slags plager. Jeg erfarer også gang på gang at spenninger etter både gamle og nye traumer slipper taket, litt etter litt, når personen slapper av og føler seg trygg.
Noen ganger tar det lang tid før kroppen klarer å gi slipp, andre ganger går det raskere. Kroppen prioriterer, og det er derfor ikke lett å vite hva som dukker opp og hva kroppen klarer å gi slipp på i løpet av en behandling.
Behandling med kraniosakralterapi hjelper kroppen til å hjelpe seg selv, og kroppen vår har en veldig stor evne til å reparere seg selv. Når vi spiller på lag med kroppen, kan også alvorlige traumer frigjøres – litt etter litt.
Mange veier kan føre til målet
Hvis du sliter med langvarige smerter og spenninger i kroppen, har du kanskje også forsøkt flere forskjellige behandlinger uten at det har hjulpet deg? Det kan være vanskelig å finne riktig behandling, men ikke gi opp!
Som sagt har jeg god erfaring med kraniosakralterapi, i kombinasjon med whiplash/lockfoot-terapi og akupunktur. Behandlingen er individuell, og jeg kombinerer ofte flere behandlingsformer. Det er viktig å skape trygghet, og det er viktig å la kroppen få lov til å gi slipp i sitt eget tempo, på sin egen måte.
Det er helt greit å kombinere behandlingene med annen behandling, bare du spiller på lag med kroppen din, og med deg selv. Kanskje trenger du å gjøre noen endringer selv, for at du skal få det bra? Kanskje kan det være til hjelp å gå i terapi eller å lære hvordan du kan hjelpe deg selv til å få det bedre?
Det finnes ingen fasitsvar på god helse, og det er ikke så enkelt som at en bestemt oppskrift fungerer for alle.
Veien til bedre helse og et godt liv, kan være kronglete, og du må finne din vei – med god hjelp av de du velger som dine hjelpere på veien.
Som terapeut er jeg en som hjelper til på veien, som hjelper kroppen til å komme i balanse og til å gi slipp på spenninger, og som kan gi deg veiledning, oppmuntring og oppbakking på din vei til bedre helse.
Velkommen til å ta kontakt på tlf. 976 25 832 eller epost: post@argana.no om du ønsker det.
Med varm hilsen Inger Johanne Solend