Mange som har en nakkeskade har også problemer med øynene. Det kan være vanskelig å fokusere blikket, eller en kan ha problemer med synet på forskjellige måter.

I videoen deler jeg et selvhjelpstips, og forteller litt om behandling. Har du kroniske plager på grunn av en nakkeskade, kan Nakkekurset være noe for deg. Kurset foregår i en lukket facebook-gruppe, og går over 5 uker.

Du får lære noen enkle og gode teknikker for smertelindring og egenbehandling av nakken. I tillegg får du lære noen enkle og trygge øvelser for nakken.

Kontakt meg gjerne om du har spørsmål om kurset, eller om du vil melde deg på til neste gang kurset holdes.