Hvordan kan vi takle frykten, i den litt kaotiske tiden vi er inne i nå.
I videoen over gir jeg et tips til førstehjelp hvis frykten overmanner deg, og jeg kommer med noen gode tips til hvordan du kan leve et best mulig liv i en krisetid.
Trenger du hjelp til å takle hverdagen din, kan du få personlig veiledning via Zoom eller pr. telefon. Nå har jeg spesialpriser på veiledningstimer.
Jeg har også laget et onlinekurs i egenbehandling, smertelindring og gode øvelser, spesielt for deg som sliter med nakkeplager. Les mer om kurset her.
Kontakt meg på telefon 976 25 832 eller epost: post@argana.no for bestilling av tid til veiledning, eller påmelding til kurset.
Ta vare på deg selv!
Varm hilsen fra Inger Johanne Solend