Hvordan kan du bli bedre? Tror du det er mulig? Hvis du har slitt med store plager i mange år, har du kanskje nesten gitt opp troen på at det går an å bli bra?

Mange av de som oppsøker meg for å få hjelp, har prøvd mange forskjellige behandlinger tidligere. Noen har nesten gitt opp troen på at det er mulig å få det bedre.

Samtidig er det noen som kommer med forventninger om at jeg skal gjøre dem friske – helst med en gang. Hvis du har forventning om at jeg skal gjøre deg frisk, må jeg skuffe deg. Slik fungerer det dessverre ikke.

Jeg kan hjelpe deg et stykke på vei med behandlinger, og jeg kan gi deg veiledning og oppfølging på din vei til bedre helse.

Om du har hatt plager i mange år, kan det være litt av et puslespill å finne veien til god helse igjen. Det kan kreve en stor porsjon egeninnsats, og kanskje mange behandlinger over lang tid.

Hvis du har lest noen av mine tidligere blogg-innlegg, vet du at jeg har vært 100% ufør på grunn av en nakkeskade. Det har vært en krevende jobb å bygge meg opp igjen, og jeg har hatt behov for mange behandlinger for å komme dit jeg er i dag.

Rehabilitering er en jobb

Kombinasjonen av systematisk trening – fysisk og mentalt, massevis av behandlinger og kontinuerlig selvutvikling, har hjulpet meg. Rehabiliteringsprogrammet laget jeg selv, og etter hvert ble jeg god til å kjenne etter hva som var bra for meg.

Rehabilitering er først og fremst en jobb – og den jobben må du gjøre selv. Det er ikke så enkelt hvis du ikke vet hva du kan gjøre, eller hvordan. Derfor kan det være godt å ha noen som hjelper deg til å lage en plan for hvordan du kan bli bedre, og som hjelper deg til å holde fokus underveis.

Samtidig kan det være godt å få behandling av og til, slik at smerter og spenninger slipper taket.

Det kan ta tid, og det kan være krevende å bygge opp helsa igjen, men det er mulig! Ta gjerne en titt på tidligere innlegg hvor jeg forteller litt om min vei til bedre helse.

Gode hjelpemidler er også godt å ha. Selv er jeg veldig glad i min Bemer. Den bruker jeg daglig, og det hjelper meg til mer energi og mindre smerter. Også kosttilskudd fra Rain, har jeg stor glede og nytte av

Les gjerne om behandlinger og veiledning, og om selvhjelpskurs. Kontakt meg på tlf. 976 25 832 eller epost: post@argana.no, så hjelper jeg deg med å lage et skreddersydd opplegg som passer for deg.

Velkommen skal du være!

Hilsen Inger Johanne