Her deler jeg erfaringer og tips relatert til helse og velvære
-
Her forteller jeg om et foredrag jeg har hørt med Kelly Turner. Hun har forsket på mennesker som har blitt friske av uhelbredelig kreft, og kom fram til noen meget interessante felles faktorer.
-
Ta vare på energien din
Når det stormer rundt oss, er det ekstra viktig å ta vare på vår egen energi. Har du tenkt over hvordan vi påvirkes av hva vi ser på nyhetene, eller hvordan vi blir påvirket av ting som skjer rundt oss?…
-
Nakkekurset
Nakkekurset er for deg som sliter med kroniske nakkeplager på grunn av nakkeskade, eller har mistanke om en skade. Jeg har selv vært 100 % ufør på grunn av en nakkeskade, og i kurset deler jeg noen av mine erfaringer.…
-
Øynene og nakken
Mange som har en nakkeskade har også problemer med øynene. Det kan være vanskelig å fokusere blikket, eller en kan ha problemer med synet på forskjellige måter. I videoen deler jeg et selvhjelpstips, og forteller litt om behandling. Har du…
-
Kjeven og nakken
I denne videoen snakker jeg litt om kjeveproblemer. Jeg gir noen tips til hva du kan gjøre selv, og forteller litt om hvordan jeg behandler kjeveproblemer på klinikken.
-
Hvordan virker affirmasjoner?
En affirmasjon er en positiv setning, som du forteller deg selv gjentatte ganger. Her sier jeg litt om hvordan affirmasjoner virker, og hvordan du kan bruke de i praksis.
-
Erfaringer med Bemer
Her forteller jeg litt om erfaringene mine med Bemer.
-
Om Kraniosakralterapi
Kraniosakralterapi er en av de behandlingsformene jeg bruker mest på klinikken. Behandlingen er behagelig, skånsom og avslappende.
-
Hvordan holde deg frisk?
Hvordan kan vi holde oss friske? Det er ikke noe enkelt svar på det spørsmålet, fordi det er mange faktorer som påvirker helsa vår.
-
Mer om trening og nakkeskade
Hvordan trene riktig når du har en nakkeskade? Viktig at du kjenner hva kroppen din tåler, og hva som er bra for deg.
Bli med blant 900+ abonnenter
Forbli i kretsen med alt du trenger vite.