Her deler jeg erfaringer og tips relatert til helse og velvære
-
Livet byr på både oppturer og nedturer for de fleste av oss, og når nedturene rammer er det lett å miste motet og kanskje gi opp. Klisjeer som «Det er handler ikke om hvordan du har det, men om hvordan…
-
Ild-elementet
Ild-elementet består av organene hjerte, tynntarm, perikard eller kretsløp, og trippelvarmer eller endokrin. Trippelvarmeren er ikke egentlig et organ som vi forstår det. I kinesisk medisin deles torsoen inn i tre områder, øvre, midtre og nedre område eller jiao. Disse…
-
Benlengdeforskjell
Det hender jeg får pasienter på klinikken som har fått såler for å korrigere benlengdeforskjell. Veldig ofte viser det seg at det ikke er en reell benlengdeforskjell, men at det dreier seg om en feilbelastning fra føttene, skjevhet i bekkenet…
-
Helsetrekanten
en serie kosttilskudd som til sammen kalles helsetrekanten eller helsetriangelet. Som terapeut har jeg prøvd mange typer kosttilskudd, og min bedre halvdel har uttrykt at han synes det er litt vel mange bokser og flasker som etter hvert blir stående…
-
Kosttilskudd – trenger vi det?
Trenger vi egentlig kosttilskudd, og hvorfor? Egentlig bør vi kunne dekke behovet for vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer gjennom maten vi spiser, men gjør vi det i praksis? I dag spiser de fleste av oss veldig annerledes mat enn det…
-
Tre-elementet
Loven om de fem elementer, spiller en sentral rolle i kinesisk medisin. Hvert av elementene er knyttet til organer i kroppen vår, og til de forskjellige årstider. Elementene er også knyttet til klimatiske energier vind, varme, fuktighet, tørke og kulde.…
Bli med blant 900+ abonnenter
Forbli i kretsen med alt du trenger vite.